Sprevádzam ženy zmysluplným pohybom štvrtý rok. Postupne prechádzame od možností tela a jeho hraníc k ich pomalému rozširovaniu - s rešpektom a láskou. S poznávaním tela sa rozširuje aj vedomie duše a vidíme do nej hlbšie - aj preto je mi blízky tento prístup k pohybu. Joge sa venujem 7 rokov, po dvojročnom štúdiu v Ásana - Akadémii vzdelávania a jogy som začala učiť dospelých, predtým som sa venovala najmä deťom a teenagerom. Každý lektor jogy sa počas svojej praxe a pri práci s klientami postupne o sebe dozvedá viac a inklinuje k tomu, v čom je jeho sila. Verím, že človek hľadá lektora pohybu dovtedy, kým nepocíti, že mu prináša niečo v čom rastie a v čom sa osamostatňuje, niečo v čom sa cíti byť sám sebou a v bezpečnom priestore, možno to budem pre vás práve ja. Stále sa učím a objavujem nové cesty. Joga mi do života prináša lásku, radosť, súcit a poznanie.
Skupinové cvičenia
Skupinové lekcie v utorky a štvrtky, ráno aj večer v centre pre deti a rodinu Bublinka. V utorky v pomalšom tempe tematicky zamerané na určitú oblasť, vo štvrtky zostavy v dynamickejšom tempe kde si prejdeme celé telo.
Individuálne lekcie
Potrebujete si prejsť zostavu pomalšie, sústrediť sa na niektoré ásany viac do hĺbky alebo potrebujete individuálny prístup v bezpečnom prostredí? Možno sú pre vás vhodné práve individuálne hodiny, zvyčajne v piatky - po dohode s klientom.
Moje produkty
Jednou z oblastí, ktorej sa venujem sú osobné minisvety s origami vtáčikmi či motýľmi vo fľaške. Súčasťou balenia je i náhodný akvarelový obrázok s mojim autorským kúskom poézie pre vašu dušu. Ako dar či osobný talizman.
Kurzy pre deti a mládež
V pondelky a stredy ma nájdete pri deťoch v ateliéri Bublinka od 6 do 12 rokov na hodinách detských dejín umenia, kde hravým spôsobom spoznávame umelcov a umelecké smery cez reprodukcie známych i neznámych autorov.
,,Hodiny vyhľadávam kvôli odbornému vedeniu celej série cvikov - vyhovuje mi, že v každej pozícii zotrváme dostatočne dlho, cvičenie nie je uponáhľané, lektorka sa venuje aj individuálne každej z cvičiacich. Hodinka cvičenia s ňou v príjemnej atmosfére, s jej láskou k svetu a ľuďom sú doslova osviežením v dnešnom ruchu."
,, Čo mi hodiny jogy u teba doteraz dali? Tvoje hodiny mi otvorili úplne nový pohľad na mňa, na ľudí okolo mňa a ich jedinečnosť, na vnímanie krásy a dobra. Za to Ti veľmi ďakujem."
,,Na prvú hodinu jogy so Stankou som prišla len „zistiť“ či ma to bude baviť. Pri jej spôsobe vedenia hodiny som však pochopila, že to nie je o „zábave“ ale o príjemnom pocite z pohybu, ktorý má zmysel ak ho robíte správne a pracujete na sebe v pokoji a postupne. Tak sa stala joga za pomaly 3 roky mojím sprievodcom. Chýba mi keď z nejakého dôvodu necvičím, ale nie sú to výčitky svedomia, že by som niečo mala robiť a neurobila som to, ale jednoducho mi chýba pocit vyrovnania a spokojnosti ako v pohybe tak aj v hlave."
,,Tvoje hodiny mi otvorili nový obzor a to sebalásku. Učíš ma byť na svoje telo aj dušu dobrá, často nám opakuješ “buďte na seba jemné”. Mám vyše 40, ale až teraz pri joge dokážem mať súcit sama so sebou, učím sa prijímať a ďakovať svojmu telu za to, čo všetko zvládlo a že mi je stále stabilným chrámom. Joga je pre mňa spomalenie, sebauvedomenie, a učíš ma vnímať prítomný okamih. Cítim sa stabilnejšia a ohybnejšia fyzicky aj duševne."
